Fasciatherapie
Fasciatherapie van fysio Natuurlijk in de beste handen
14+ jaar ervaring
Fysio Natuurlijk Fasciatherapie
01/11
Fasciatherapie voor jong & oud
Fascia is één groot elastisch bindweefselnetwerk in het lichaam dat loopt van top tot teen, van de huid tot in het bot.
De fascia zorgt ervoor dat uw lichaam bij elkaar wordt gehouden. Het Fascia zorgt voor stabiliteit, soepel bewegen en veerkracht en speelt dus een zeer belangrijke rol bij uw gezondheid en mobiliteit.
Te veel in dezelfde houding zitten, een ongeluk, operatie of overbelasting van spieren, maar ook stress, slechte voeding en te weinig bewegen spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van klachten, zoals een stijfheid, ontstekingen en pijn.
De fascia loopt door het hele lichaam en verbindt alle lichaamsdelen waardoor een beperking in de kuit letterlijk nekpijn kan veroorzaken en lage rugpijn zou kunnen komen van een beperking in de schouder.
Ellen Starke-van Boven
Fasciatherapeut
Ontstaan van klachten
Niets in uw lichaam bestaat of functioneert op zichzelf, alles reageert op elkaar en werkt op een prachtige maar ingewikkelde manier met elkaar samen. Op het moment dat er ergens een ongemak ontstaat werkt dat door in het hele lichaam.
Lees verder
Van top tot teen
Vanuit de fasciatherapie wordt naar alle factoren gekeken. Als fasciatherapeut bekijkt ik u van top tot teen en door uw lichaam en geest als één geheel te onderzoeken kunnen we de oorsprong van uw klacht opzoeken.
Lees verder
Triggerpoints
Triggerpoints, verklevingen of ontstekingen veroorzaken op zichzelf geen pijn, ze geven wel signalen af die door de zenuwen naar de hersenen worden geleid. Pijn ontstaat pas in het brein en daarin is de gevoeligheid van het zenuwstelsel van groot belang en die gevoeligheid kan wisselen van moment tot moment.
Lees verder
Zenuwstelsel
Stress
Vermoeidheid, lusteloosheid, gebrek aan eetlust, een sombere stemming en slaapproblemen: het zijn allemaal lichamelijke klachten die kunnen voortvloeien uit een teveel aan stress. Veel mensen weten niet dat het zenuwstelsel daarbij een grote rol speelt.
Emoties
Emoties als frustratie, boosheid en bezorgdheid brengen je energie voorraad naar beneden en belemmeren je in je denken en in je communicatie. Vanwege de nare gevolgen worden deze emoties “negatieve” of “ongezonde” emoties genoemd.
Slaap
Stress verslechtert slaap, slechte slaap verergert stress en kan een burn-out veroorzaken. Piekeren blijkt een belangrijk onderliggende mechanisme in de wederkerige relatie tussen stress en slaap. Het lijkt erop dat het proces een vicieuze cirkel is. Stress zorgt voor slechte slaap, en dat zorgt op zijn beurt weer voor extra stress.
Voeding
Het zenuwstelsel is erg gevoelig voor prikkels. De prikkels ontstaan niet alleen door de omgeving en situaties, maar ook door de voeding. Producten waar suiker, cafeïne en zoetstoffen in zitten worden door het zenuwstelsel opgemerkt. Het duurt slechts enkele minuten om het zenuwstelsel te beïnvloeden.
Medicijnen
Van middelen tegen slaapstoornissen tot antidepressiva en van middelen tegen slaapzucht (narcolepsie) en ontwikkelingsstoornissen zoals ADHD en ADD. En van medicijnen die worden gebruikt bij astma & COP tot medicatie die worden voorgeschreven bij migraine, hebben onder andere allemaal invloed op uw zenuwstelstel!
Hormonen
Iedereen heeft wel eens last van een gebrek aan energie, moodswings of concentratieproblemen. Maar wist je dat je hormonen daarvan de oorzaak kunnen zijn? Hormonen spelen een grote rol in je menstruatiecyclus én hebben een constante invloed op je gemoedstoestand en fysieke gesteldheid. Als je weinig aandacht besteedt aan je voeding of langdurig stress ervaart, dan zullen je hormonen uit balans raken.
We will coach you and help you achieve your health goals.
At garage, we can help you every step of the way. Join our family and own your fitness. What are you waiting for? Take the first step today.
- 585-346-6021
- Kleiland 8a 8271 RV IJsselmuiden
- 06:00 - 00:00
Copyright 2020 Fysio Natuurlijk. All Rights Reserved
Volg ons online
Fysiotherapie - Fasciatherapie - Leefstijlcoaching